Refrescante e delicioso: receita de smoothie de morango.

Uma bebida geladinha para todas as horas, o smoothie tem base de gelo + polpa ou frutas frescas + leite ou iogurte, o que torna a bebida saudável. Além de várias combinações com frutas, para um blend de sabores incríveis.

Confira como preparar essa delícia:

Ingredientes

150 ml de suco de laranja congelado; (coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador)

150 ml de leite gelado;

50 gramas de polpa de maracujá congelada;

50 gramas de abacaxi

15 gramas (1 colher de sopa) de açúcar (opcional);

*Receita para 1 copo de 500 ml

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

Bananas congeladas produzem um smoothie parecido com sorvete (perfeito como sobremesa), enquanto que bananas frescas produzem um smoothie mais líquido (ótimo no café da manhã ou no lanche).

Os smoothies são perfeitos para o café da manhã e lanches da tarde, refrescantes e de preparo fácil, não tem desculpa para não fazer essa receita deliciosa.

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